Kopi mungkin merupakan minuman yang paling sedap di muka bumi ini, Bagi sebagian orang membayangkan secangkir kopi yang masih mengepul dengan semerbak harumnya yang berterbangan dimana-mana membuatnya lebih rileks. Kegiatan menikmati kopi ini pada umumnya paling enak di konsumsi pada pagi hari, apalagi kalo siangnya mulai bekerja dan pulang malam, rasanya kopi hal yang paling tepat merileks kegiatan kantor anda tersebut.
Tapi tahukah, bahwa ada waktu tertentu untuk mendapatkan manfaat besar buat minum kopi, selain mendapat manfaat besar, waktu ini juga dapat membuat anda maksimal dalam menikmati secangkir kopi, apalagi kalau kopi itu di sediakan isteri endiri, tambah nikmat dah pokoknya.
Inilah Waktu Terbaik Untuk Menikmati Kopi
Telah kita ketahui bahwa kopi merupakan minuman yang berkafein tinggi yang tentunya tidak bisa di konsumsi secara berlebihan dan juga di nikmati di waktu yang tidak tepat, maka dari itu beberapa para ahli menyarankan meminum kopi di waktu tertentu saja.
Menurut Steven Miller Seorang kandidat PHD, mengatakan bahwa waktu terbaik meminum kopi itu antara pukul 9:30 - 10:30, Hal ini disebabkan kafein yang di minum pada waktu itu, akan langsung menyatu dalam tubuh dan cepat bereaksi dengan hormon kortisol.
Adapun jika anda menikmati kopi sebelum jam setengah sepuluh anda akan menrasakan kecanduan kopi ini di sebabkan hormon krostisol pada waktu tersebut masih meningkat tajam, yang mana dalam proses ini asupan kafein memang tidak di butuhkan oleh tubuh.
Selain pada pagi hari, hormon krostisol ini akan meningkat kembali pada siang hari atau tepatnya setelah pukul 13:00, dan 17:30-18:30, dimana pada waktu waktu tersebut di larang meminum kopi.
Dalam dunia kesehatan meminum kopi ibaratnya sama dengan meminum obato-obatan, maka dari itu walaupun kopi merupakan minuman yang menyehatkan, tetapi ternyata memiliki aturan minumnya dan jika tidak akan berdampak kecanduan yang tentunya tidak baik untuk kesehatan.
0 comments:
Post a Comment