Cara Efektif Merawat Kulit Kering dan Kusam

Sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Pada kesempatan ini tipsehatgaya akan memaparkan bagaimana cara mengatasi dan melakukan perawatan kulit  kusam dan kering. yang akan membuat anda tampak lebih segar dan cantik.  Memiliki kulit kusam dan kering dapat mengganggu penampilan seseorang, tidak hanya mengganggu penampilan, tapi kebanyakan orang akan merasa malu untuk bergaul dengan teman-teman lain, terutama pada wanita.

Sebenarnya apa dasar utama yang menyebabkan kulit kering dan kulit kusam itu? Kulit kering dapat terjadi karena kurangnya kandungan minyak di kulit (sebum minyak) sehingga ini mengakibatkan kulit cepat kering dan kusam. Minyak sebum adalah minyak kelenjar alami yang dihasilkan dari kulit tubuh kita, minyak ini bekerja untuk membantu memberikan kelembaban pada kulit.

Jika kalian merasakan kulit kering dan kusam tersebut, ada baiknya melakukan dengan perawatan alami, berikut kami paparkan caranya : 

Cara Efektif Merawat Kulit Kering dan Kusam 

Konsumsi Air 

Cobalah untuk memperbanya konsumsi air. Manfaat air tidak diragukan lagi, selain bermanfaat untuk menjaga organ yang sehat, air juga merupakan salah satu cairan yang paling penting untuk membuat kulit terlihat lebih segar dan menghindari kulit kering dan kusam. Hal ini didasarkan pada air yang berguna untuk mencegah kulit dari dehidrasi, oleh karena itu di sarankan untuk  anda mencoba untuk mengkonsumsi setidaknya 2,5 liter air atau 8 gelas air setiap hari.

Hindari Stres

Cara kedua adalah dengan mengendalikan pikiran untuk menghindari stres. Biasanya orang yang mudah stres, akan terlihat pucat dan kusam, karena itu cobalah untuk merileks pikiran anda, ini salah satu cara untuk menghindari stres berat. Dalam pikiran terlalu banyak beban (stress) membuat aliran darah tidak lancar. Ini kemudian digunakan untuk membuat kulit tegang dan kemudian akhirnya akan kering dan kusam.

Olahraga Rutin
Yang ketiga yaitu dengan berlatih secara teratur. Salah satu penyebab kulit kering dan kusam selain yang telah disebutkan di atas adalah penumpukan sel-sel kulit mati akibat kurangnya kelenjar minyak dan keringat untuk mendorong keluar sel-sel kulit mati. Oleh karena itu dengan olahraga teratur maka tubuh akan menghasilkan keringat dan akan membantu menghilangkan / mengeluarkan sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit.

Jaga Pola Makan

Jaga pola makan. Nutrisi yang terkandung dalam makanan juga sangat mempengaruhi kulit anda terhadap dampan kering dan kusam. Dianjurkan bagi mereka yang ingin memiliki kulit yang segar dan kencang sehingga dapat mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan secara teratur, sehingga asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit dapat terpenuhi.

Menggunakan Lotion

Gunakan lotion pelembab. Dalam memakai lotion kulit, cobalah untuk memilih lotion yang telah terdaftar dan bersertifikat bebas dari bahan kimia dan bahan berbahaya lainnya atau yang bersertifikat MUI. Sehingga lotion yang Anda gunakan tidak akan membahayakan kulit Anda. Cara menggunakan lotion yang paling tepat adalah ketika Anda selesai mandi.

Cara Efektif Merawat Kulit Kering dan Kusam 2016-01-26T03:08:00-08:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Randi Bouty